Yoga und die begleitende Philosophie

Das Wort Yoga kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Einheit, und meint die Einheit von Körper Geist und Seele. Eine Yogastunde beinhaltet, das Wahrnehmen bzw. Verbinden mit deiner Atmung, Entspannung, Bewegung für den Körper und Philosophie für den Kopf. Am Ende einer Yogaeinheit fühlt man sich im besten Fall ausgeglichen, ruhig, enstpannt, zentriert und positiv gestimmt. So eine Stunde beinhaltet oft auch Meditation und Pranayama (verschiedene Atemtechniken).

Yoga und die begleitende Philosophie

Das Wort Yoga kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Einheit, und meint die Einheit von Körper Geist und Seele. Eine Yogastunde beinhaltet, das Wahrnehmen bzw. Verbinden mit deiner Atmung, Entspannung, Bewegung für den Körper und Philosophie für den Kopf. Am Ende einer Yogaeinheit fühlt man sich im besten Fall ausgeglichen, ruhig, enstpannt, zentriert und positiv gestimmt. So eine Stunde beinhaltet oft auch Meditation und Pranayama (verschiedene Atemtechniken).

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Leni: +436505578060
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Freudvoller Beikoststart

Die meisten Eltern freuen sich schon sehr, wenn ihr Baby endlich bereit für die Beikost ist. Und dann tauchen viele Fragen auf:

Als Still- und Laktationsberaterin IBCLC und „Fachkraft für babygeleitete Beikost“ sowie „Fachkraft für babyfreundliche Beikost mit und ohne Brei“ kann ich euch mit allen Informationen versorgen, die ihr für diese natürliche Art der Beikosteinführung braucht.

Baby-Led Weaning (BLW) – auch „Beikost nach Bedarf“, „Babygeleitete Beikost“ oder einfach „Breifrei“ genannt – ist eine einfache und freudvolle Art und Weise, das Baby an die Familienkost heranzuführen. Dabei isst das Baby selbst Fingerfood mit den Händen (und später mit Besteck, wenn es dazu bereit ist). Das Angebot kommt von euch – das Baby entscheidet selbst, was und wieviel es davon isst. Doch wie funktioniert das? Was muss hierbei beachtet werden?

Auch wenn der Fokus auf Baby-led Weaning liegt, sprechen wir im Kurs natürlich auch das Thema „Brei“ an: Was ist beim Breifüttern zu beachten? Gläschen kaufen oder doch lieber selbst kochen? Wenn ja, wie? Was versteht man unter „Responsive Feeding“ und wie kann das umgesetzt werden?

Inhalte des Kurses:

• Beikostreife – wann ist der richtige Zeitpunkt zum Start?
• Brei, Fingerfood oder Baby-led Weaning? Und wo ist der Unterschied?
• Worauf ist bei  …

Weiterlesen unter
www.geborgene-babyzeit.at/beikost/kurs-beikostreife-brei-baby-led-weaning

Anmeldung bei Doris Kubicka
0650/803 85 42
doris@geborgene-babyzeit.at

www.geborgene-babyzeit.at

„Wie man lernt sich selbst zu lieben“

Dieses Seminar zeigt Dir, was es heißt dich selbst zu lieben, die richtigen Schritte dazu und wie Du es umsetzen kannst.
Viele Menschen meinen, dass Selbstliebe egoistisch wäre und daher abzulehnen sei. Dies ist ein vollkommener Irrglaube, geprägt durch unsere Vorfahren und Kirche.
Jesus selbst hat gesagt: „Liebe Deinen Nächsten wie dich selbst“. Nun diese Reihenfolge ist sehr schwierig, denn wenn Du dich selbst nicht liebst, kannst du keinen anderen lieben.
Also beginnen wir mit: „Liebe dich selbst wie deinen Nächsten“.
​
Selbstliebe beginnt immer mit Achtsamkeit dir selbst gegenüber.
Hierzu brauchst Du Eigenwahrnehmung und musst in der Lage sein, Dich selbst zu fühlen. Und da beginnen schon die ersten Schwierigkeiten, denn sehr viele Menschen können oder trauen sich nicht, sich selbst zu fühlen.
Vielen Menschen ist das Fühlen – durch Erziehung – sogar aberkannt worden! Nur Leistung zählt, nur Gehorsam – erst dann wurde man wahrgenommen! Von Liebe weit und breit keine Spur.
Und viele Menschen leben heute noch in diesen Mustern und wissen nicht, was sie eigentlich selbst möchten, was ihre eigenen Wünsche sind, geschweige denn wie sie diese in Ihr Leben bringen können. Dies kann in späterer Folge zu Depression oder anderen Krankheiten führen.
​
Bei diesem Seminar lernst Du, Dir selbst achtsam und ehrlich zu begegnen, deine Wünsche wahrzunehmen und diese im Außen umzusetzen. Wir werden Übungen machen, die es erlauben die alten selbstzerstörerischen Strukturen abzulegen und andere Übungen um die Selbstliebe in uns spürbar zu aktivieren und zu verankern.
Wenn du dich selbst liebst, bist DU glücklich und somit auch deine Familie und dein weiteres Umfeld.
​

Seminarkosten betragen € 300,–
Vegetarische Verpflegung € 20,– (für beide Tage)

Anmelden kannst du dich ab sofort unter:
www.urseele.com/event-details/selbstliebe-seminar
Oder direkt bei:
Annemarie: +43 660 8260 420 | a.loderer@aon.at
Brigitte: +43 664 111 4020 | brigitte@urseele.com

„Wie man lernt sich selbst zu lieben“

Dieses Seminar zeigt Dir, was es heißt dich selbst zu lieben, die richtigen Schritte dazu und wie Du es umsetzen kannst.
Viele Menschen meinen, dass Selbstliebe egoistisch wäre und daher abzulehnen sei. Dies ist ein vollkommener Irrglaube, geprägt durch unsere Vorfahren und Kirche.
Jesus selbst hat gesagt: „Liebe Deinen Nächsten wie dich selbst“. Nun diese Reihenfolge ist sehr schwierig, denn wenn Du dich selbst nicht liebst, kannst du keinen anderen lieben.
Also beginnen wir mit: „Liebe dich selbst wie deinen Nächsten“.
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Selbstliebe beginnt immer mit Achtsamkeit dir selbst gegenüber.
Hierzu brauchst Du Eigenwahrnehmung und musst in der Lage sein, Dich selbst zu fühlen. Und da beginnen schon die ersten Schwierigkeiten, denn sehr viele Menschen können oder trauen sich nicht, sich selbst zu fühlen.
Vielen Menschen ist das Fühlen – durch Erziehung – sogar aberkannt worden! Nur Leistung zählt, nur Gehorsam – erst dann wurde man wahrgenommen! Von Liebe weit und breit keine Spur.
Und viele Menschen leben heute noch in diesen Mustern und wissen nicht, was sie eigentlich selbst möchten, was ihre eigenen Wünsche sind, geschweige denn wie sie diese in Ihr Leben bringen können. Dies kann in späterer Folge zu Depression oder anderen Krankheiten führen.
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Bei diesem Seminar lernst Du, Dir selbst achtsam und ehrlich zu begegnen, deine Wünsche wahrzunehmen und diese im Außen umzusetzen. Wir werden Übungen machen, die es erlauben die alten selbstzerstörerischen Strukturen abzulegen und andere Übungen um die Selbstliebe in uns spürbar zu aktivieren und zu verankern.
Wenn du dich selbst liebst, bist DU glücklich und somit auch deine Familie und dein weiteres Umfeld.
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Seminarkosten betragen € 300,–
Vegetarische Verpflegung € 20,– (für beide Tage)

Anmelden kannst du dich ab sofort unter:
www.urseele.com/event-details/selbstliebe-seminar
Oder direkt bei:
Annemarie: +43 660 8260 420 | a.loderer@aon.at
Brigitte: +43 664 111 4020 | brigitte@urseele.com