Mit Yoga Körper & Geist verbinden und Glückseligkeit – Ananda – erreichen. Die Yogastunden richten sich gleichermaßen an Anfänger und Fortgeschrittene. An jedem Tag finden jeweils zwei Yogaeinheiten statt: 1. Einheit: von 17:30 bis 18:45 Uhr 2. Einheit: von 19:15 bis 20:30 Uhr Die Teilnehmer sind pro Einheit auf 6 Personen begrenzt. Bitte daher um rechtzeitige […]

ACHTSAMES MORGEN-YOGA mit dem Fokus auf deine passende Körperausrichtung atmen – mobilisieren – dehnen – stärken – spüren Möchtest du dabei sein? Dann melde dich bei Bärbel

Yoga und die begleitende Philosophie Das Wort Yoga kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Einheit, und meint die Einheit von Körper Geist und Seele. Eine Yogastunde beinhaltet, das Wahrnehmen bzw. Verbinden mit deiner Atmung, Entspannung, Bewegung für den Körper und Philosophie für den Kopf. Am Ende einer Yogaeinheit fühlt man sich im besten Fall ausgeglichen, […]

Yoga und die begleitende Philosophie Das Wort Yoga kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Einheit, und meint die Einheit von Körper Geist und Seele. Eine Yogastunde beinhaltet, das Wahrnehmen bzw. Verbinden mit deiner Atmung, Entspannung, Bewegung für den Körper und Philosophie für den Kopf. Am Ende einer Yogaeinheit fühlt man sich im besten Fall ausgeglichen, […]

Übernommene Familienmuster erkennen und lösen – Wege der Versöhnung Unbewusste Verhaltensweisen, sich wiederholende Lebenskrisen, blockierte Gefühle oder chronische Symptome haben ihre Wurzeln oft nicht in unserer eigenen Biografie. Häufig handelt es sich um übernommene Ahnenmuster – emotionale Altlasten, Traumata oder Glaubenssätze, die über Generationen hinweg im Familiensystem weitergegeben wurden. Hinter Verhaltensmustern wie z.B. dem Unvermögen, […]