Yoga und die begleitende Philosophie

Das Wort Yoga kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Einheit, und meint die Einheit von Körper Geist und Seele. Eine Yogastunde beinhaltet, das Wahrnehmen bzw. Verbinden mit deiner Atmung, Entspannung, Bewegung für den Körper und Philosophie für den Kopf. Am Ende einer Yogaeinheit fühlt man sich im besten Fall ausgeglichen, ruhig, enstpannt, zentriert und positiv gestimmt. So eine Stunde beinhaltet oft auch Meditation und Pranayama (verschiedene Atemtechniken).

Yoga und die begleitende Philosophie

Das Wort Yoga kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Einheit, und meint die Einheit von Körper Geist und Seele. Eine Yogastunde beinhaltet, das Wahrnehmen bzw. Verbinden mit deiner Atmung, Entspannung, Bewegung für den Körper und Philosophie für den Kopf. Am Ende einer Yogaeinheit fühlt man sich im besten Fall ausgeglichen, ruhig, enstpannt, zentriert und positiv gestimmt. So eine Stunde beinhaltet oft auch Meditation und Pranayama (verschiedene Atemtechniken).

Mit mehr Schwung, Leichtigkeit und

Freude durchs Leben gehen – das lernt man mit Huna. 

Huna ist auf 7 Prinzipien aufgebaut, die uns lehren, dass wir unser Leben durch unser Denken, innere Einstellung, Erwartungen und selbst gewählte Grenzen gestalten.

Mit den vielen praktischen und unkomplizierten Huna-Techniken und Übungen können wir schnell mehr Schwung, Frieden, Freude, positive Impulse und Leichtigkeit in unser Leben bringen, zurück zu uns selbst finden und durch diese Arbeit an uns auch positive Veränderungen für unsere gesamte Umwelt schaffen.

Was mich die Huna-Philosophie lieben gelernt hat, ist wie man auf eine sehr einfache und liebevolle Weise lernt, dem eigene (Er)-Leben auf eine positivere Weise zu begegnen, neue Perspektiven einzunehmen, sich selbst auferlegte Grenzen und Ängste zu hinterfragen und flexibler mit dem Lebensfluss zu fließen.

Ausbildungsinhalt:

Die Ausbildung besteht aus drei Modulen, jeweils immer Samstag und Sonntag. Die Module können auch einzeln gebucht werden.

Nach der Teilnahme an allen drei Modulen ist die Huna Ausbildung abgeschlossen und du erhältst ein Zertifikat zum Huna-Practitioner, Huna-Lehrer/in.

Du kannst die Huna Praktiken dann für dich selbst und andere anwenden, sowie dein Wissen in Kursen weitergeben.

Huna 1: 

• Einführung in die Huna Lebensphilosophie, Hawaii, Geschichte und Tradition
• Die 7 Prinzipien, aktiv in unseren Alltag einbauen für mehr Schwung, Leichtigkeit, Freude, Harmonie und Frieden
• Meditationsreise zu den 7 Prinzipien
• Arbeit mit unserer Inneren Welt, unserem Inneren Garten
• Die Sieben Elemente, Chakren und Nebenchakren aus Huna Sicht
• Meditationsreise zu den sieben hawaiianischen Göttinnen, um wichtige Botschaften oder Geschenke der Göttinnen zu empfangen
• Techniken zum Aufladen unsere inneren Kraft (Mana)
• Atemtechniken zur Verbindung unserer Energiezentren (Piko Piko Atmung)
• Viele Tipps und Übungen mehr

Huna 2:

• Aumakua, unseren Ahnen
• Meditationsreise zu unseren lichtvollsten Ahnen um Botschaften, Geschenke und Heilimpulse zu empfangen
• Die drei Bewusstseinsebenen, Höheres Selbst, Bewusstsein und Unterbewusstsein (Lono, Kane und Ku)
• Meditationsreise zu unseren drei Selbsten
• Kulike, die Kunst des Grokkens. (Sich in die Muster der Elemente, Pflanzen, Tiere und Menschen einfühlen, erkennen und Heilimpulse setzen)

Huna 3:

• Kanaloa, unser innerer Heiler
• Meditationsreise, zur Begegnung mit Kanaloa – Neuausrichtung und Aktivierung des Heilungssymbols
• Huna-Seelenanteilrückholung – Technik & Praxis
• Das hawaiianische Vergebungsritual Ho’oponopono
• Einweihung zum Huna-Lehrer, zur Huna-Lehrerin

Kursdaten:
Termine:

• Huna 1: 28.01 & 29.01     Samstags von 09:00 – 17:00
• Huna 2: 04.03 & 05.03     Sonntags von 09:00 – 15:00
• Huna 3: 22.04 & 23.04

Preise:
Pro Kurs: € 310,- , gesamt € 930,-

-15% Frühbucherbonus

Bei Anmeldung zu allen Kursen und Zahlung des Teilbetrags von € 395,- bis 01.12 uns Zahlung des zweiten Teilbetrags bis 28.01 gibt es einen Frühbucherbonus von -15%, also gesamt € 790,- statt € 930,-

Anmeldung unter: sarah.schilk@sternengoettin.at
Bei Fragen schreib gerne an sarah.schilk@sternengoettin.at

Mit mehr Schwung, Leichtigkeit und

Freude durchs Leben gehen – das lernt man mit Huna. 

Huna ist auf 7 Prinzipien aufgebaut, die uns lehren, dass wir unser Leben durch unser Denken, innere Einstellung, Erwartungen und selbst gewählte Grenzen gestalten.

Mit den vielen praktischen und unkomplizierten Huna-Techniken und Übungen können wir schnell mehr Schwung, Frieden, Freude, positive Impulse und Leichtigkeit in unser Leben bringen, zurück zu uns selbst finden und durch diese Arbeit an uns auch positive Veränderungen für unsere gesamte Umwelt schaffen.

Was mich die Huna-Philosophie lieben gelernt hat, ist wie man auf eine sehr einfache und liebevolle Weise lernt, dem eigene (Er)-Leben auf eine positivere Weise zu begegnen, neue Perspektiven einzunehmen, sich selbst auferlegte Grenzen und Ängste zu hinterfragen und flexibler mit dem Lebensfluss zu fließen.

Ausbildungsinhalt:

Die Ausbildung besteht aus drei Modulen, jeweils immer Samstag und Sonntag. Die Module können auch einzeln gebucht werden.

Nach der Teilnahme an allen drei Modulen ist die Huna Ausbildung abgeschlossen und du erhältst ein Zertifikat zum Huna-Practitioner, Huna-Lehrer/in.

Du kannst die Huna Praktiken dann für dich selbst und andere anwenden, sowie dein Wissen in Kursen weitergeben.

Huna 1: 

• Einführung in die Huna Lebensphilosophie, Hawaii, Geschichte und Tradition
• Die 7 Prinzipien, aktiv in unseren Alltag einbauen für mehr Schwung, Leichtigkeit, Freude, Harmonie und Frieden
• Meditationsreise zu den 7 Prinzipien
• Arbeit mit unserer Inneren Welt, unserem Inneren Garten
• Die Sieben Elemente, Chakren und Nebenchakren aus Huna Sicht
• Meditationsreise zu den sieben hawaiianischen Göttinnen, um wichtige Botschaften oder Geschenke der Göttinnen zu empfangen
• Techniken zum Aufladen unsere inneren Kraft (Mana)
• Atemtechniken zur Verbindung unserer Energiezentren (Piko Piko Atmung)
• Viele Tipps und Übungen mehr

Huna 2:

• Aumakua, unseren Ahnen
• Meditationsreise zu unseren lichtvollsten Ahnen um Botschaften, Geschenke und Heilimpulse zu empfangen
• Die drei Bewusstseinsebenen, Höheres Selbst, Bewusstsein und Unterbewusstsein (Lono, Kane und Ku)
• Meditationsreise zu unseren drei Selbsten
• Kulike, die Kunst des Grokkens. (Sich in die Muster der Elemente, Pflanzen, Tiere und Menschen einfühlen, erkennen und Heilimpulse setzen)

Huna 3:

• Kanaloa, unser innerer Heiler
• Meditationsreise, zur Begegnung mit Kanaloa – Neuausrichtung und Aktivierung des Heilungssymbols
• Huna-Seelenanteilrückholung – Technik & Praxis
• Das hawaiianische Vergebungsritual Ho’oponopono
• Einweihung zum Huna-Lehrer, zur Huna-Lehrerin

Kursdaten:
Termine:

• Huna 1: 28.01 & 29.01     Samstags von 09:00 – 17:00
• Huna 2: 04.03 & 05.03     Sonntags von 09:00 – 15:00
• Huna 3: 22.04 & 23.04

Preise:
Pro Kurs: € 310,- , gesamt € 930,-

-15% Frühbucherbonus

Bei Anmeldung zu allen Kursen und Zahlung des Teilbetrags von € 395,- bis 01.12 uns Zahlung des zweiten Teilbetrags bis 28.01 gibt es einen Frühbucherbonus von -15%, also gesamt € 790,- statt € 930,-

Anmeldung unter: sarah.schilk@sternengoettin.at
Bei Fragen schreib gerne an sarah.schilk@sternengoettin.at

Yoga und die begleitende Philosophie

Das Wort Yoga kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Einheit, und meint die Einheit von Körper Geist und Seele. Eine Yogastunde beinhaltet, das Wahrnehmen bzw. Verbinden mit deiner Atmung, Entspannung, Bewegung für den Körper und Philosophie für den Kopf. Am Ende einer Yogaeinheit fühlt man sich im besten Fall ausgeglichen, ruhig, enstpannt, zentriert und positiv gestimmt. So eine Stunde beinhaltet oft auch Meditation und Pranayama (verschiedene Atemtechniken).